下関フライングディスクプログラム0210

2月のフライングディスクの日が来ました！

2月としてはわりとあたたかい朝です。

今日はスペシャルオリンピックス山口のキャンプと重なり、

参加アスリートの半分がでています。

今日もアスリートが率先して体操を始めます。

少し体をほぐしたところで、3分間走で体育館を自分のペースでランニング！

終わってストレッチ！

今日の新しい技は、ダンサーのSAMのストレッチです！

前半はしっかり投げ込んで、後半はアキュラシ―競技からスタートして、ヘッドコーチが記録を取っていきます！

10本を真剣に投げ込んでいきますね！

終わって、次はデスタンス競技で距離を競います。

体育館の対角線をつかって、遠くに投げていきます！

5本投げて、一番長い距離を計測します！

体を使って投げるのが難しいね！

体の軸がしっかりしていて、飛距離がでますね！

終わってから、12時から予約の次の団体の為にモップかけします！

声掛けしながら上手にモップできてますね！！

次のチームは、車いすラグビーの皆さんです！

お待たせしました！頑張ってくださいね！

3月のプログラムは3/10です！

9時スタートで11時終了し、打ち上げの予定です！