立春もすぎ
春はそこまでやってきました(o^^o)
そんな日曜日
アスリートの参加は少なめでプログラムを開始しました
今回は体育館で実施です♪
先ずはストレッチ
しっかり体を温めて・・・ほぐして・・・
床に手が。。。つくようにガンバレ！！！
この日のメニューは
ランニング
ラダー
なわとび
等々個人種目をやっていきました(^^)v
実はこの日
近くの球場周辺を会場とした
下関駅伝が実施されていました！！
陸上のアスリートも数名参戦！！
多くの参加者の中で
一生懸命走っていました(o^^o)
次回は２月２０日の予定です
また寒さが戻るようです
インフルエンザにご注意下さいね
1 件のコメント:
ＳＯＮ山口前事務局長・田中さんのブログにも宇部駅伝にアスリートが参加した様子が掲載されてました。下関支部もマラソン・海峡ウォーク・そして下関駅伝と少しずつＰＲも兼ねて参加してみてはいかがでしょう。笑顔がもっともっと広がり 元気が湧いてくるものと思います。
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