２０１３前期バスケットボールプログラム2回目

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニング3周→準備体操→ストレッチ→筋力トレーニングと続きます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　対面パス→壁打ちドリブルも難なくこなせるようになりました☆^^☆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドリブルシュート→二人でパス&ランニングシュート→汗をかいてきました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オールコート１対１→ドリブルで攻める側とボールを見ながら守る側を意識してマンツーマンを覚えます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水分補給と休憩後→ハーフの４対２→パスを回しながら、空いている味方を見つけてシュート☆^^☆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後は、ミニゲーム→いっぱい汗をかき、シュートを決めたアスリートを皆で賞賛→楽しいプログラムが終わりました！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バスケットボールの仲間がもっともっと増えますように、南総合支援学校の体育館でお待ちしています\(^o^)/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回５月１０日（金）午後７時～　　レッツ・プレイ・バスケットボール♪

「ミサンガ&ビブス」 プレゼント\(^o^)/

スペシャルオリンピックス日本から、ＳＯＮエール募金によるミサンガが、SON・山口のアスリート全員に送付されます。 また、本日　事務所に、アディダスジャパン株式会社ご提供のトレーニングビブス（３色、５枚の３セット：計１５枚）も届いていました。 コーチクリニックや日常プログラムに活用ください。（山口本部保管）　ミサンガして、ビブス着て、カッコよく決めちゃいましょう♪　　☆^^☆有難うございます☆^^☆

チャレンジ！発売(^o^)/

SO活動をもとにしたマンガ　「チャレンジ！」単行本発売！ 　秋田書店株式会社出版の、フォアミセスという月刊紙に 　SO活動をもとにした「チャレンジ！」というマンガが掲載され（3回）、 　読者アンケートにて反響が大きかったため、この度単行本化することが 　決定いたしました。 SO活動の様子がわかりやすく、地区組織特別価格で提供！ 注文希望者は、各支部事務局または本部事務局まで、、お知らせください。 ＊締め切り　4月30日

陸上プログラム0421

雨上がりの４月２１日の朝は快晴でしたが、グランド状態が軟らかかったので、陸上プログラムは下関綜合支援学校の体育館で行われましたo(^-^)o
今日は体験アスリート参加と今期参加のアスリートで、この春に下関綜合支援学校を卒業した５名が揃いましたo(^-^o)(o^-^)o
アスリート１０名で兄弟１名が集まり、ヘッドコーチとアシストコーチの２名がプログラムメニューをすすめます！前半は３分走のあと準備体操とストレッチから筋力トレーニングで汗がにじみます(´〜`；)
休憩あとの後半は、ウォーキングからダッシユ反復のあと、ファミリーも入りバトン練習です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
仕上げは３チームでリレー競走で盛り上がりました(゜o゜)＼(-_-)最後は全員走りクールダウンの体操まで終えました。
次回は５月１９日、陸上競技場で会いましょう(^_-)-☆