陸上プログラム0317

天候が心配されましたが、快晴で飛行機雲が一直線に伸びる空の下、陸上競技場で、2012年度最後の陸上プログラムが始まります！
９時５０分集合時間にアスリート９名で、コーチ２名ファミリーコーチ３名とファミリー２名が集まりました。
競技場内は風があり、練習メニューはアップで身体を動かし温めます。陸上競技場での練習は二回目で、一周400Ｍのトラックは本格的で走りごたえがあります(-.-;)息を整え、前回Ｎコーチから教えていただいた練習メニューを繰返します！速く走るための基本動作を一つ一つ身に付ける段階です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
まっすぐ走ること、決められたレーンを走ること、スタートからゴールまでスピードを落とさないで走ることを目標にスタート練習を繰返し、100メートル走でタイムを計ります！ゴール地点でファミリーもゴールテープとタイム計測を手伝いながら応援ですp(^^)q最後はリレーでバトン練習をして終わりました( ^^)Y☆Y(^^ )
途中ファミリー委員長も駆け付けて、応援と「みんなでつなごう42．195キロ」のお誘いしていただきました。
次回は2013年度前期第１回の４月７日のプログラムで、陸上競技場です。