下関地区陸上プログラム0601

下関地区陸上プログラム0601

陸上プログラムも今年度3ヶ月目に入りました。6/1(日)10時、場所となった下関総合支援学校は好天に恵まれ、まるで初夏のような陽気です。

まずは、ラジオ体操と軽いランニングです。いい天気なので、少し走っただけで汗出てきました。

。

しっかり柔軟体操をします。準備運動は大切ですね。

 

 今回は、ソフトボール投げの練習と計測もしました。まっすぐ、遠くへ、エイッ！！

 久しぶりに、野外で縄跳びです。３チームに分かれて飛びました。頑張って！

そして、リレー競争です。金色と赤のバトン、２チームに分かれて走ります。バトンを上手に渡すのも、リレーでは袋瀬巣です

そして、整理体操をして終了。最後の連絡は、まだ早い暑さを避けて、木陰で行いました。次のプログラム等の連絡です。まだ早いかと思いましたが、８月の馬関祭りでのトーチリレーの話もありました。

今日は、天気もよく気持ちよく汗をかけた陸上プログラムでした。

次回は、6/15(日)の開催予定です。