１２月５日陸上プログラム

今日の陸上プログラムは
北九州との合同練習でした(o^^o)
久しぶりに会うメンバーに
みんな少し緊張しています(^^ゞ




北九州から４名のアスリートが参加してくれました！



いつものように体操→ランニング→体操です


寝っ転がってのストレッチ
見上げた空は真っ青でした♪
晴れた日の冬空は素敵な青色です

ソフトボール投げ
先ずは北九州のメンバーが投げます

フォームが決まってますね☆


続いて下関のメンバー
２～３度目のソフトボール投げ
気合いが入っています(^^)v


この日初の練習
バランス感覚を養う基礎練習です！

一定間隔のバーを両足で跳んだり
横向きで跳んだり・・・
初めのうちは？？？と思ったアスリートも
回数を重ねるといいリズムで跳んでいました！

最後はチーム対抗リレー大会！

北九州チームVS下関２チームVSファミリーチーム

結果は・・・（笑）

久しぶりの合同練習

楽しい時間となりました

関門地区と言われるくらい

北九州と下関はとても近いです

また合同練習ができるといいなと思いました！

次回は１月１６日の予定です

お正月を挟みますので

予定が変更される場合があります

ご注意下さい！！！