バスケットボールプログラム第4回目

アスリート3名、ボランティアコーチ2名、ボランティアプレーヤー3名、ファミリー2名が集まりました☆^^☆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニング→体操→ストレッチ→体力トレーニング→ボールハンドリング→パス→壁打ちドリブルの後、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴール下シュート→連続シュート→フリースローと続き、個人技能3種目を練習しました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドリブルで進み、ゴール後両足ストップ&両手キャッチでタイム計測。　繰り返すこと3回。ドリブルのスピードがアップし、縮むタイム。自然と歓声が湧きあがります\(^o^)/♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後は、全部決まれば３６ポイントのシュート技能に挑戦！　O君記録は最高26点。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M君記録は19点。　Ｈさんは16点。　　やればやるほど上達するアスリートのガンバリが眩しく頼もしい☆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は6月28日（金）午後7時～　下関南総合支援学校体育館で行います。シュートが決まる楽しさを、皆と一緒に味わいましょう☆おいでませ☆＾＾♪