バスケットボールプログラム（1月22日）

アスリート11名、ボランティア13名、ファミリー2名、引率パートナー1名、総勢27名が東亜大学8F体育館に集合☆挨拶→ランニング→体操で身体をほぐし、フットワークで身体を温めます。

デフェンスに不可欠なサイドステップやクロスステップがむずかしい。。。更に　手の動きをつければ、、なんと盆踊り？？？（＾＾）

全身がスムーズに動けるようになれば、対人パス→ドリブルで両足ストップ、ピボットからのパス→さらに、ドリブルシュートと続きます。

２線→３対２→アスリートだけで５対５（ミニゲーム）　　２時間のプログラムが　あっと言う間に　終了☆＾＾☆

「ルールについて、少しずつでも教えましょう」と、ミニゲームから気づかれた内田コーチ。整理体操も念入りに、最後はいつも通り、全員が一言コメント。チームTシャツのデザインも投票で決まりました☆

次回は　２月１２日（水）午後７時～　東亜大学８F体育館で　行います。　どなたも　奮ってご参加ください。