下関地区陸上プログラム0406

2014年前期プログラムの第1回目を4月6日(日）10時から下関総合支援学校でおこないました。集まったアスリートは、体験参加のＫ君含めて14名で、体育館での練習です。
昨日からの雨でグランドはぬかるんでいたのですが、すっかり晴れ間が見えています。晴れ間に天気雨で狐の嫁入りでしょうか？桜の花も満開で体育館内は花冷えしています。

 最初は柔軟体操でからだを伸ばし、春休みでゆっくりした身体を目を覚ましていきます。

 二人一組で、短距離ダッシュや変則スタートで頑張ります！！

 体育館内でしたが、1週をタイムレースで2本記録をとりました。みんな2回目を頑張りました。

 最後に2組に分かれて、バトンリレー競争で盛り上がります！？

 クールダウンで5分間走で走りこみます。

最後は恒例の今日の感想を述べました。また、2013年度後期分の修了証をＩコーチより手渡してもらいました。次回20日もここ総合支援学校でのプログラムです。

また元気で会いましょう***