陸上プログラム0902

９月最初の陸上プログラムは夏休み最後の日になりました。気温が３０度で下関総合支援学校体育館で行いました。
今日のプログラムはラジオ体操から５分間走でアップし、ストレッチで汗全開です！！
お楽しみはサッカーで、ボールを蹴る、ボールを運びコントロールする、練習を繰返し、最後はゴールポストに向かってシュートする練習で歓声が上がります。
終わりは３分間走逆方向に走りクールダウンの体操まで終えました。
楽しかったプログラムもあっという間に終わり、次回は９月１６日のプログラムで会いましょう。その日は午後からサンキューパーティーと後期プログラム説明会が予定されています〓