ふくふく教室に参加

２０１２年２月１１日、南風泊漁港で行われた「ふくの日まつり」に室井さんと二人で行ってきました（＾＾）ふく連盟会長・松村久氏（SON・山口下関支部顧問）のご挨拶。好天気で人足も多く、元気な笑顔で皆様をお迎え・・・「SOでは、いつも大変お世話になっています」二人でお礼を述べました。

１０時から「ふくふく教室」に参加。見事なみがきが鎮座しています。二人ともふくの身を引くのは初体験。ドキドキわくわく＾＾

そこへ、松村氏が！　緊張の室井さんです☆＾＾☆ふく調理師マイスターが分かりやすく、楽しく指導。４０人の参加者も興味深々・・・

さぁ、始めましょう。まず、頭を切り離し→沸騰した湯に身と皮をくぐらし→ぬめりをきれいに洗い流し→３枚におろし→薄くうすく引いていきます❤＾＾❤

どうです？うまく出来ましたよ☆＾＾☆　前回、河豚鍋の指導を受けた奥田氏とツーショットクイズ大会にも参加。なんと、クイズに正解！

正解の賞品を受け取り、満面の笑顔です。

河豚汁（無料）１０００名が堪能！！！私達もふく刺し堪能！！！来年は皆で参加しましょう＾＾

ファミリー会

２０１２年２月９日（木）ファミリー７名、ボランティア６名（計１３名）でファミリー会を行いました。ノンスポーツプログラム委員長の安藤さんを中心に、３月２日～８日開催のアート展について打ち合わせを行いました（＾＾）後半はボランティアのＫさんからリボン飾りの作り方を教えて頂きました☆（＾＾）☆

募金箱のお礼にお渡しする「クリスマスリース」に飾ったり、バレンタインチョコに添えたりと、素敵なリボンが出来ました！

次回のファミリー会は２月１６日（木）午後１時３０分～３時３０分。アート展に出すアスリート作品やファミリー・ボランティアさんの作品を持参ください。

第２回スポーツプログラム委員会

２０１２年２月７日（火）午後５：４５～７：００

東亜大学　１３号館　６０９号室

参加者（６名）

議題　１　２０１２年前期プログラム説明会について

　　　２　水泳コーチクリニック開催について

　　　３　認定コーチ・ローカル（ナショナル）トレーナーシステムについて

　　　４　その他

　

　

　

１，２の準備や役割分担の確認と意見交換を行いました。
協議内容については３月１０日（土）下関支部運営会議で報告致します。

次回のプログラム委員会は４月１８日（水）午後６時～東亜大学で行います。

後期第８回卓球プログラム

２０１２年１月３１日（火）

アスリート5人、コーチ・ボランティア8人参加です。
　今夜の準備運動は「復興プロジェクト　おらほのラヅオ体操～石巻のお国ことばでラジオ体操～」　のＣＤにあわせて　「んでば　めーがら　上さ　あげで　おっきぐ　背伸びっこ　すっべし　いず　ぬー　さん　すー」・・・それでは　（腕を）前から　上に　あげて　おおきく　背伸びをしましょう　１　２　３　４　・・・で始めました。
　被災地の方は、元気に笑顔で「おらほのラジオ体操」をされているとのことです。私たちも、元気をもらってほっこり笑顔で温まりました。　
　サンキュウパーティーの発表の練習用にアスリートが持ってきてくれたＣＤの音楽をかけながら卓球の練習をしましたら、皆さん動きが軽くいい練習ができました。
　青春真っただ中のアスリートです。お気に入りのミュージックを聴きながらリズムにのって楽しいムードのプログラムになりました。ダンスの練習もしました。

　山口の卓球のアスリートと交流を深めるために合同練習をする話し合いをしてます。
　3月20日に阿知須の体育館で練習する予定です。

　次回の卓球プログラムは2月14日（火）１８：３０～２０：３０　東亜大学卓球場で実施します。　卓球してみたい方、体験見学の方、どうぞご参加ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卓球マネージャー　安藤

後期水泳プログラム

２月４日のプログラムは、アスリート８名、コーチ、ボランティア８名が参加しました。

一昨日から厳しい寒さになり、昨日は朝積雪１センチ、終日震えるような寒さ・・・

でも、今日は、アスリートの熱い思いで雪も解け、寒さもゆるみました。よかった・・・(^^)

温水プールなので、元気いっぱいトレーニングに励みました。

トレーニング終了後、下関支部のかわら版を配りました。

はじめて見るかわら版に、みんな目がきらきら☆

活動の様子がよくわかるねーと好評でした。

広報ボランティアさん、ありがとうございました(^^)

みんな次号期待していまーす。よろしくお願いします。

ファミリー会でクリスマスリース作り

今日のファミリー会は、１年間SO支援募金箱を設置していただいた団体・企業・個人の皆様へ、回収する年度末に感謝の気持ちをお届けしようと、２０名の参加者がクリスマスリースを作りました。

最初は、１本の針金に５個ビーズを通し、ボンドで止めたものを３４本作ります。

アスリートのＳ君も真剣に取り組んでいます。

いつもと違うお楽しみで、ファミリー・ボランティアは笑顔満載。お喋りも軽やかに、せっせこせっせこ作業もはかどります（＾＾）ボンドが乾く間に、昼食タイム・・・なごみの里さんに注文したお弁当(５００円）色とりどりのおかずとご飯でボリューム満点！「いただきま～す」

アスリートのS君は大好きなパスタ弁当。「いただきま～す！」

お茶タイムを利用して、ノンスポーツプログラム安藤委員長から、３/２～８まで開催「にししんギャラリー・アート展」の準備・受付・撤収説明とボランティアのお願いがありました。

開催期間中の午前は２名（安藤・清水）が受付を行います。しかし、まだ午後の部の担当が決まっていません。ファミリー・ボランティアで「協力できるよ」と言う方がいらっしゃいましたら、安藤さんまでお知らせ願います。

後半は乾いた針金３０本を使って、輪っかにしていく作業です。

クリスマスリースの作り方を分かりやすく教えてくださる植田さんの手つきを真剣に見つめる皆さん。（うまく出来るかしら？）

「ふんふん。なるほど・・」「こうすればいいのか・・」「結構、うまくいきそうだ（＾＾）」

どうです！出来ました！キラキラしたブルーのクリスマスリース❤☆お見事☆❤

さて、次は・・・フラワーブローチの作り方を中尾さんが教えてくださいました☆＾＾☆

３０枚の花弁と花芯をボンドでつけて、小さな花弁を作ります。

中尾さんの手つきを神妙な面持ちで見つめる皆さん・・・「うまく出来るかしら・・？」

ジャジャ～ン！どうです！華やかで可愛いフラワーブローチが出来ました❤＾＾❤

来週のファミリー会（２月９日・木・午後１時３０分～）前半は、ご覧のようなリボンを作ります。お誘いあわせの上、どなたも奮ってご参加ください。

植田さん、中尾さん、海野さん、多大なるご準備とご指導を誠に有難うございました。年度末に向けて少しずつリースを作り、お礼の気持ちをお渡しできるように顔晴ります。楽しく充実したファミリー会でした。

寒くても・・皆でやれば笑顔が生まれる（＾＾）

さぁ、バスケットプログラムが始まりました！

初めてデフェンスのサイドステップをやってみました。脚の運びや手の上げ方をマスターするまで時間がかかりそうです。お手本を見せたつもりですが、写真を見ると膝の曲げが浅く、腰も下がっていません。年を痛感・・・（＝＝）

まっすぐ相手にボールを転がすコントロールが身についてきました。

バウンズ・チェスト・アンダー・オーバーヘッド等、パスの種類も増えて上手にできています。

ボールを落とさないように、一瞬で手を持ち変えるボールハンドリングは、サンキューパーティーのパフォーマンスでお見せします。お楽しみを（＾＾）

片足を軸にして、反対脚を前後左右に動かすピボット練習。お尻を見せているのはＳコーチ。膝が曲がらないので中途半端な姿勢で教えていますが、これではいけません。反省（＊＊）

ボールを持った姿勢が同じ？真似っこしてるのかな☆＾＾☆

シュート体勢に入る前のステップ練習。呪文のように、「当てるのは板よ～」「板に当てるんよ～」「イチ、ニの板よ～」皆の笑顔が広がります。

♪Ｉ　ａｍ　ｓｏ　ｈａｐｐｙ♪英語の歌詞付でＯさんがギター演奏してくれました。サンキューパーティーの目玉になりそうです❤

大変な寒さの中、バスケットボールで身体を温め、音楽で癒された１１人。心に灯が点った素敵な時間を共有できました。

次回は２月１０日（金）午後７時～９時　南総合支援学校体育館で行います。おいでませ！